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最正宗法式香蒜面包的做法步骤

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普知识

主料:

法式面包(1个)、黄油(56克)、大蒜(3瓣)

辅料:银川专治癫痫病的医院

盐(适量)、西芹(适量)

做法步骤:

1、将黄油从冰箱取出,放在室温下软化,加入盐、蒜末、西芹碎,调匀。(可参考视频演示宝鸡市癫痫病医院)。

2、把面包切片,涂抹调味后的黄油。

3、把面包用锡纸包起来,180摄氏度烤10至15分钟。

4、把锡纸打开,再烤5分钟。

5、趁热吃最香!。

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黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低癫痫饮食有那些要注意胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与玉米面、龙须菜、粳米搭配;与草菇、鸡胸肉、大葱相克,同食可能会引起不适;

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