悦读文网

当前位置: 首页 > 心愿 > 正文

初学者豆腐的做法

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普知识

主料:

豆腐(一块)

辅料:癫痫病引起什么ong>

青椒(适量)、葱(适量)、大蒜(适量)、姜(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、准备好材料~。

四十岁癫痫病严重了会影响生命吗

2、各种材料洗好切好~。

3、先在锅内倒入油,油热后依次加入豆腐,等一边变黄后翻面 ~都煎好后盛入碗里~。

4、如果锅内还有油的话就不用再加啦,放入辣椒和适量蒜国内的癫痫病医院,姜,炒香~然后再加入刚刚煎好的豆腐,加入适量盐后翻炒,然后再加入适量水,等水开后就可以起锅啦⊙▽⊙。

5、完工啦,老妈说又香又嫩~嘿嘿。

豆腐湖北看癫痫的医院ong>的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与三文鱼、荠菜、草莓搭配;与葱、菠菜、比目鱼相克,同食可能会引起不适;

------分隔线----------------------------