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农家拌饭做法简单步骤

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普知识

主料:

米饭(适量)

做法步骤:癫痫病患者能不能劳累?用什么药物控制>

1、先炒鸡蛋。然后炒香菇,香菇切丁,放少量油,炒软。

2、放入葱姜,接着炒。

3、放入炒好的鸡蛋,我的鸡蛋有点多。

4、放入酱,我是放的哈尔滨癫痫专业医院哪家好正宗东北大酱,我先用水调了一下,多炖一会鸡蛋入味,。

5、炒好的花生碎,用保鲜袋包好,用擀面杖敲。

6、土豆蒸熟,与花生碎同理,敲,擀。

7、洋葱丁,黄瓜丁,生哪个医院治疗癫痫菜切碎,香菜切小段,小葱切丁。生菜留点大叶可以包饭,你们可以随了。喜欢哪个就多放,不喜欢不放,蔬菜自由发挥。(说句废话,桌角的钱是朋友上次来玩留下的,压在塑料膜下了)。

8、主角忘了,二米饭。

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米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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