悦读文网

当前位置: 首页 > 探索 > 正文

家庭版+烩丸子的做法

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普知识

主料:

牛肉丸子(适量)、味极鲜酱油(适量)、大葱(适量)、姜(适量)、蒜苗(适量)、香菜(适量)、老抽(适量)、蚝油(适量)、盐(适量)、醋(适量)

做法步骤:

1、切3片大葱,姜丝,蒜苗切小点,香菜切好备用;。

2、热锅放油,爆香葱和姜丝,湖北癫痫病医院哪家治疗效果好倒入适量水,炸好的丸子下锅煮2分钟,放味极鲜、生抽、耗油、老抽点一下即可,放一点盐。

3、待丸子煮透放香油和少量味精出锅。

4、半成品。

5、成品图。

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与明虾、樱桃、粳米搭配;与枣、杨梅、苦菊相克,同食可能会引起不适;

安徽治疗癫痫哪里好

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

蒜苗的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防流感、防伤口感染、驱虫等功效;可与莴笋搭配;

香菜黑龙江治癫痫病好的医院电话是多少热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与胡萝卜、羊骨、羊排搭配;与猪肝、火腿、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;癫痫的治疗方法不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与猪骨、姜、土豆搭配;与羊骨、豌豆、四季豆相克,同食可能会引起不适;

------分隔线----------------------------