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家常羊肉串简单步骤

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普知识

主料:

羊肉(一斤)

辅料:

橄榄油(适量)、细辣椒粉(少量小儿癫娴病发作的前兆)、粗辣椒面(适量)、孜然粒(适量)、孜然粉(适量)、大蒜(5瓣)、老抽(适量)、生抽(适量)、丁香(3-5粒)、盐(适量)、五香粉(适量)、黑胡椒粉(少量)

做法步骤:

1、准备材料:将羊肉切成长春最好癫痫医院长宽大概一厘米见方的块(其实可以切长一点的条),将大蒜切末,准备好其他调料。

2、将调料与羊肉混合。

3、用手抓片刻,盖上保鲜膜放进冰箱腌制一晚上。

4、将竹签用温水泡至少30分钟(防止竹签烤黑),将羊肉串好。中医治疗癫痫病方法有哪些放入已经450华氏度或230摄氏度的已经预热好的烤箱中烤15分钟。

5、将羊肉串取出来,再 撒一些细红辣椒粉(只是为了让颜色好看一些,完全可以不撒)和孜然粉(添加孜然的风味),再放进烤箱烤3-5分钟即可。

羊肉儿童良性癫发作时间strong>的热量(卡路里)203千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经等功效;可与豆腐、白萝卜、白果搭配;与赤小豆、板栗、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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