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家常小老虎爱吃洋葱炒肉肉简单做法步骤

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普知识

主料:

洋葱(1)、鸡蛋黄(2)、海苔(适量)、胡萝卜(适量)、肉(适量)

辅料:

酱油(适量)、葡萄干(适量)小儿癫痫哪里治疗的好、蛋白(适量)

做法步骤:

1、第一步就是把鸡蛋煮熟,将蛋黄取出,稍加水,搅拌成蛋黄泥。

2、讲一个保鲜膜放到一个碗中,将米饭放到保鲜膜中,压成了原形饼状,做老虎的脸,扣到盘中。

3、将蛋黄涂在上半部,作为老婴幼儿癫痫一般多久发一次虎的脸。

4、把海苔剪成相应形状,放在相应位置,即可。胡萝卜做嘴巴,牙齿是蛋白。

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与猪肝、松子、苹果搭配;与虾、小龙虾、皮皮虾相克儿童羊癫疯病的比较新治疗方法?,同食可能会引起不适;

鸡蛋黄的热量(卡路里)328千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

海苔的热量(卡路里)177千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和癫痫真能治好吗脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与卷心菜、狗肉、莴笋搭配;与山药、西红柿、柚子相克,同食可能会引起不适;

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