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橘子的营养成分和食用禁忌

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普知识

的成分:

橘子汁多味浓,甜蜜清香,营养丰富,每100克可食部分中含有水分88. 2克,蛋白质0. 8克,脂肪0.4克,膳食纤维1. 4克,碳水化合物8. 9克,钙19毫克,磷18毫克,铁0.2毫克,湖北治疗癫痫病的正规中医院锌0. 1毫克,胡萝卜素1. 667毫克,维生素bz 0. 04毫克,尼克酸。.2毫克,维生素c i9毫克,还含苹果酸、酸、唬拍酸、橙皮试等物质。

橘子的食药同源:

橘子性凉味甘酸,具有开胃理气、止咳润肺、醒酒等功效,可用于胸隔痞满、吐逆食少、咳嗽痰多、泄泻不癫痫病用什么方法治疗 ?止等症。《日用本草》中记载:橘子止渴润燥,生津。《日华子本草》中记载:橘子止消渴,开胃,除胸中隔气。橘皮,性味辛苦而涩,有理气、止咳、健胃、化痰的功效,可治胸腹胀满、不思饮食、呕吐、咳嗽痰多。现在研究表明,橘子中含有丰富的营养物质,对调节人体的新陈代谢等生理机能大有好处,常食可防病强身,养颜益寿。<黑龙江哪家癫痫病专业医院好/p>

橘子的食用禁忌:

橘子性凉,风寒咳嗽及痰饮者不宜食用。吃橘子过多会上火,导致机体功能紊乱,出现口腔溃疡、牙周炎、舌炎、唇炎、咽炎等症,特别是儿童,机体内阴常不足,阳常有余,多食橘子容易使阳气益甚,上焦火盛,而出现一系列上火症状。吃橘子过多还会引起高胡萝卜素血症广西哪里能治癫痫病,此病与橘中所含胡萝卜素较多有关,过多的胡萝卜素被吸收进入血液,会表现出皮肤黄染,首先从手掌和足掌开始,逐渐向躯干和面部蔓延,并伴有恶心、呕吐、食欲差、乏力等症状。易误诊为肝炎,应注意鉴别。停止食用含胡萝卜素丰富的食品,皮肤在一至数周内逐渐消退,多喝开水能促进胡萝卜素的排泄。

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