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家常花朵篇简单步骤

时间:2021-09-14来源:梅花新文科普知识

主料:

面粉(200克)、鸡蛋(2个)、黄油(50克)、绵白糖(50克)、苏打粉(1/4勺)、泡打粉(1/2勺)、芝麻(适量)

做法步骤:

1、黄油融化,将黄油、鸡蛋、白糖一起小孩癫娴病是吃什么药好搅拌,混合均匀后加入面粉、苏打粉、泡打粉和成面团。面团要稍微干点。

2、将面团擀制成面坯,用模具压成花朵形状。

3、电饼铛预热后按大饼键。

4、烤制完成后装盘。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)南京什么医院治癫痫病143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、基围虾、牡蛎 搭配;与消炎片、田鸡、菠萝相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

绵白小儿癫痫的原因的热量(卡路里)396千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

苏打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不治癫痫病的中药偏方利:钠盐含量过高;

芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与海带、香蕉、桑葚搭配;与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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